気になる講座を見つけては、申し込み画面の前で手が止まる。

やりたいことはあるのに、何を学べばいいのか分からない。

そんなふうに迷っている会社員女性からのご相談を、私はたくさん受けてきました。

学ぶこと自体は、もちろん悪いことではありません。

ただ、資格やスキルを増やすことが、いつの間にか「動き出さない理由」になってしまうこともあります。

今日は、起業を考えたときに資格やスキルをどう選べばいいのか、私が大切だと感じている視点をお話しします。

資格やスキルを増やすことが、前進とは限らない

私のもとには、「起業を迷っていたけれど、やっぱりやりたい！」とスイッチを入れて、学びながら実践へ踏み出す方が集まってきます。

一方で、「本当に起業していいのかな……」と迷っている段階の方も少なくありません。

そんなとき、資格やスキルを探し始めるのは自然なことです。

できることが増えたら、自信がつくかもしれない。

肩書きがあれば、お客様に選んでもらいやすいかもしれない。

そう思いますよね。

でも、ここで一度立ち止まって考えてみてほしいんです。

その学びは、あなたが前に進むためのものですか？

それとも、「まだ始めなくていい理由」になっていませんか？

「武器にするため」の学びは、営業・集客につながっているか

起業した方や経営者仲間と話していると、最後はやっぱり「営業力・集客力だよね」という話になります。

どれだけ素敵なサービスがあっても、知ってもらえなければ選んでもらえません。

だから、やりたいことは決まっているけれど、営業や集客に自信がない。

そんなときは、そこにつながる資格やスキルを選ぶと、学びがちゃんと武器になります。

たとえば、あなたのサービスを必要としている人に届く発信の仕方。

初めて会う方へ、自分の仕事を分かりやすく伝える力。

お試しから本サービスへつながる流れをつくる考え方。

資格の名前だけで選ぶのではなく、学んだ先で「私は何を提供できるようになるのか」まで考えてみてください。

迷ったときの物差しは、3か月以内にお試しで提供できるか

私がおすすめしている判断基準があります。

それは、学んだあと3か月以内に、お試しサービスとして誰かに提供できるかどうか。

この基準があると、「なんとなく良さそう」で講座を増やし続けることが減っていきます。

もちろん、完璧なサービスでなくて大丈夫です。

まずは身近な人に話を聞かせてもらう。

モニターとして一度体験してもらう。

小さく募集して、反応を見てみる。

実際に誰かへ届けてみると、初めて分かることがたくさんあります。

「思っていたより、この部分を喜んでもらえた」

「自分はここを説明するのが苦手なんだ」

「この仕事は、やっぱり好きかもしれない」

頭の中で考えているだけでは手に入らなかった答えが、少しずつ見えてくるんです。

長期で目指す学びも、小さく確かめる学びも、どちらも正しい

もちろん、国家資格のように長い時間をかけて挑戦する道もあります。

税理士、社会保険労務士、中小企業診断士のような専門資格を目指すなら、3か月で結論を出せるものではありません。

ただ、ビジネスはタイミングも大切です。

「今の流れに乗り遅れたくない」

そう思うなら、まずは小さく実験できる学びから始めるのも、立派な戦略です。

そして、まだ起業そのものに迷っているなら。

資格やスキルは、答えを急いで出すためのものではなく、自分に合うかを確かめるための小さな迂回と考えてもいいと思います。

やってみたからこそ、「これは違った」と気づけることもあります。

でも、その遠回りは無駄ではありません。

違うと分かったから、次はもっと自分に合う方向へ進める。

実際に試して、軌道修正して、一気に前へ進んでいく方を私は何人も見てきました。

あなたが次に学ぶものは、何のためですか？

資格やスキルがあれば、それだけで食べていけるわけではありません。

でも、目的がはっきりしていれば、あなたの武器にしていけます。

迷いがあるなら、まずは3か月で試せる形にしてみる。

その小さな実験が、起業迷子を抜け出すきっかけになるかもしれません。

あなたが次に学びたい資格やスキルは、「武器にするため」ですか？

それとも、「自分に合うか確かめるため」ですか？

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女性の起業をサポートしている、Cheerful proの橋本かんなです。

「なぜ、あの人にはずっと仕事の依頼が来ているんだろう」

「技術がすごいのかな。それとも集客がうまいのかな」

そんなふうに思ったこと、ありませんか。

もちろん、スキルやテクニックも大事です。

でも実はそれ以上に、あるマインドセットが、集客やリピート、安定した依頼につながっていることが多いんですね。

今日は、依頼が途絶えない人に共通する考え方について、私の少し苦い昔話を交えながらお話しします。

１０年前、セミナーの会場選びでの失敗

まだ私が駆け出しの頃のことです。

あるセミナーの段取りを、任されたことがありました。

講師の方も参加者の方も、みんな知り合い。

気軽な感じで引き受けつつ、それでも自分としては、しっかり準備したつもりだったんです。

ところが当日を前に、「予約された部屋が、雰囲気に合わない」という理由で、ある方からしっかり叱られてしまいました。

私が選んだのは、アクセスもよくて、人数も入って、安くて使いやすそうな場所。

「机と椅子さえあるから問題ない」と思って押さえたその会場は……実は「和室」でした。

「なんで和室を選んだの。空気感ってすごく大事なんだよ」

そうご指摘を受けて、はじめてハッとしたんですね。

講師の方の価値や、空間が人に与える印象。それらよりも金額を優先した自分。

当時の私には、それが全然ピンと来ていませんでした。金額は大事ですがバランスが大切です。

今なら「そりゃ怒られるわ…」と思いますが、あの頃の自分を振り返ると、あらゆる点が未熟でしたね（汗）。

大事なのはここからです。叱ってくれた方から、何年も依頼が続きました

この話には続きがあります。

その時叱ってくださった方から、その後ずっと、何年にもわたってお仕事をいただき続けたんです。

なぜだったのか。

それはきっと、ミスをした後に私が「とにかく、できることを全部やろう」と思ったからだと思います。

すぐに別の会場を何件も調べて、条件に合う場所を探し回って、ご提案して。

「なんとかベストな形で開催したい」と、必死でした。

当日は無事に開催することができて、その後、相手の方から言われたのがこの言葉です。

「かんなさん、失敗しても、一生懸命にフォローしてくれたよね」

選ばれるかどうかを決めていたのは、ミスをしたかどうかではありませんでした。

その後に、どう動いたか。

そこからの信頼関係が、何年も続いていったんですね。

仕事の依頼の７割以上は「人脈」から来ています

ここで少し、データも見てみますね。

フリーランス協会の「フリーランス白書2025」によると、仕事の獲得経路として最も多かったのは「人脈（知人の紹介含む）」で72.8％でした。

２位は「過去・現在の取引先」で61.0％。

一方で「自分自身の広告宣伝活動」は33.4％、「クラウドソーシング」は23.3％です。

しかも同じ調査では、収入につながりやすい経路としても「人脈」「過去・現在の取引先」が上位に挙がっています。

つまり、多くの方の仕事は、一度ご縁のあった方や、その方が紹介してくださる方から来ているということなんですね。

新しいお客様を探す努力ももちろん大切です。

でもそれと同じくらい、目の前のお一人にどう向き合ったかが、次の依頼をつくっているということでもあります。

集客が途絶えない人は、集客がうまいというより、一度出会った方との関係が切れていないのだと思います。

起業したての頃ほど、自分の価値に対する責任を手放しがちです

起業したばかりの頃って、こんなふうに考えがちではないでしょうか。

「迷惑かけたくないし、責任取れないから、これくらいのメッセージにしておこう」と発信を控えたり。

「ちょっと大変そうだから、ここまででやめておこう」と手前で止めたり。

「まだ実績がないから、価格は安くしておこう」と決めてしまったり。

気持ちはとてもよく分かります。

でもそれって実は、＜自分の価値に対する責任＞を手放してしまっている状態かもしれないんですね。

始めたばかりの頃は、実績で勝負しにくいぶん、姿勢そのものが大きな信頼につながります。

価格やサービス内容に自信を持って、「私はこれを提供すると決めたからには、ちゃんと責任を持ちます」という姿勢を見せること。

私はそれが、最初の一歩だったなと振り返っています。

依頼が途絶えない人は「自分との小さな約束」を守っています

つまり、依頼が途絶えない人は、

「迷惑をかけたくないから控えめにしよう」ではなくて、「私はこれだけの価値を提供するために、これだけの責任を負う」とコミットしている。

自分の価値に真剣に向き合って、「この価値を届け切る」という覚悟を持つ。

それが、依頼が途絶えない人に共通する、一番のマインドセットです。

そしてその覚悟は、大きな決意表明として表れるわけではありません。

例えば、返信を後回しにしない。

「やります」と言ったことを、その日のうちに着手する。

資料をもう一度だけ見直してから送る。

そういう「自分との小さな約束」の積み重ねが、そのまま表面に表れていきます。

どんなにスキルや集客が整っていても、最後に選ばれるのは、「この人なら任せて大丈夫」と感じてもらえるかどうか。安心感を与えているのです。

そしてその安心感は、完璧さからではなく、「最後まで責任を持つ姿勢」から生まれるのだと思います。

これは自分への戒めとして書いていますが、意外と見落としがちなところだなと感じています。

今日ひとつだけ、自分との約束をブラッシュアップしてみませんか

小さなことで構いません。

お客様や知人、市場に対しての自分との約束を、今日ひとつだけブラッシュアップしてみませんか。

もし今、こんな状態にいらっしゃるなら、それぞれこんな一歩をおすすめします。

発信を控えめにしてしまう方は、伝える内容を一段だけ具体的にしてみてください。

「お役に立てたら嬉しいです」から、「こういう方の、こういうお悩みを解決します」へ。

価格を安くしておこうと迷っている方は、値段ではなく、提供する内容を紙に書き出してみてください。

自分が何に責任を持つのかがはっきりすると、価格の根拠も見えてきます。

一度ミスをして落ち込んでいる方は、謝ることよりも、今できるフォローを１つ決めて動いてみてください。

信頼は、失敗しなかった人ではなく、最後まで付き合ってくれた人に生まれます。

半年後、あなたのもとに「またお願いしたいです」という言葉が届くとしたら。

それはきっと、今日のその小さな一歩から始まっているはずです。

【関連記事】あわせて読みたい

「自分との約束」や「続けてご依頼いただくこと」について、もう少し具体的に考えてみたい方は、こちらの記事もどうぞ。

▼起業家に共通する「小さな決断」の習慣術 ― 今日からできるコントロールのはじめかた

自分で決められる４つの領域と、小さな決断を習慣にしていく方法をまとめています。

▼起業したら！女性のための経営アドバイス　リピート購入してもらうポイント

お客様が続かない一番の理由と、思い出していただくための声かけについて書いています。

ひとりで線引きを決めなくても大丈夫です

とはいえ、自分ひとりだと「どこまで責任を持てばいいのか」の線引きは、なかなか見えにくいものですよね。

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季節の変わり目は、自分との約束を見直すのにちょうどいいタイミングです。

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【参考データ出典】一般社団法人プロフェッショナル＆パラレルキャリア・フリーランス協会「フリーランス白書2025」（調査期間：２０２４年11月〜12月、有効回答1,053件）

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女性の起業をサポートしている、Cheerful proの橋本かんなです。

「嫌なことは、やらなくていい」

「好きなことだけしていたほうがいい」

「辛いと感じるなら、手放したほうがいい」

最近、こういう言葉をよく耳にするようになりました。

たしかに、そのとおりだと思う場面もあります。

でも、起業を目指す方を見ていると、少し違うことも感じるんですね。

今日は、やりたくないけれど避けられないこととの付き合い方について、この夏の私の体験を交えながらお話しします。

料理が苦手な私に、毎日のお弁当作りがやってきた

生活感丸出しのテーマで恐縮なのですが。

この夏、私にとって最大の試練は、娘のお弁当作りでした。

娘が小学校に入学して、初めて迎えた夏休み。

毎日、お弁当を作らなければいけません。

何を隠そう、私は料理が苦手です。

数年前から「いつかこの日が来る」と思うたびに、怖かったミッションでした。

大げさに聞こえるかもしれませんが、それをこなしている自分が想像できなかったんです。

絶対無理！！と思っていました。

その割に、日頃からバランスの良い食事は意識しているので、添加物まみれのお弁当は持たせたくない…と、割り切りもできず。

「できない」と「妥協したくない」が、真正面からぶつかっている状態でした。

でもですね・・・

この夏休み、娘のお弁当を毎日作ることができたんです。

腹をくくれたのは「嫌だけど、どうせやるんだろうな」と思っていたから

なぜできたのかと今になって振り返ってみると、

心のどこかで「嫌だけど、どうせやるんだろうな」と予想していたからだと思います。

やらない選択肢が、はじめから自分のなかになかったんです。

だから、腹をくくれた。

この感覚、あなたにもありませんか？

私は結構、この「嫌だけどどうせやるんだろう」を自分に言い聞かせることで、嫌だけどやった方がいいことを克服してきました。

やる気が出るのを待つのでも、好きになろうと頑張るのでもありません。

「どうせやる」と先に決めてしまうだけです。

そうすると、迷っている時間がなくなって、工夫することにエネルギーが向いていきます。

開業した人の約半数が、今も顧客の開拓に苦労しています

ここで少し、データを調べてみました。

日本政策金融公庫の「２０２５年度新規開業実態調査」によると、開業した方が現在苦労していることの１位は「顧客・販路の開拓」で48.8％でした。

開業時に苦労したこととしても「顧客・販路の開拓」は49.9％と、およそ半数の方が挙げています。

つまり、お客様に知っていただくための行動は、多くの方にとって「やりたくないけれど避けられないこと」なんですね。

発信が苦手。

人に売り込むのが苦手。

自分から声をかけるのが気が引ける。

そう感じているのは、あなただけではないということです。

ちなみに同じ調査では、開業者に占める女性の割合は25.7％で、調査開始以来の最高水準を４年連続で更新しています。

一歩を踏み出す女性は確実に増えていますが、その多くが、お客様に知っていただくところでつまずいている。データが示しているのは、そういうことなんです。

苦手だからとやめてしまえば、お客様には出会えない。

かといって、続けたからといって、すぐに成果が出るわけでもないのです。

発信が苦手だった受講生さんに、３ヶ月目で問い合わせが来た話

つい先日、女性起業家になるための桜スクールで、こんなシェアがありました。

SNSなどの発信が苦手だという受講生さんのお話です。

その方に私は、「成果が出るまでに３ヶ月かかります。でも諦めないでくださいね」とお伝えしていました。

言われたほうは、なかなかの覚悟が必要だったと思います（汗）。

それでも、やるしかないと行動を継続してくださったのです。

そして３ヶ月目に、新規のお問い合わせが本当に来たんです！

このとき効いていたのは、才能でもセンスでもありません。

「嫌だけど、どうせやる」と決めて、手を動かして発信し続けたことだったのです。

本当に怖いのは、嫌なことそのものではありません

できないことをやるのは、たしかに辛いものです。

ましてや、それを続けるのは。

だけど、一番嫌なのは「頑張っているのに成果につながらないこと」ではないでしょうか。

そして「成果の出し方がわからないまま、立ち止まってしまうこと」。

だから私にとって本当に怖いのは、嫌なことそのものではありません。

どうやったら成果につながるかを探せないことのほうが、ずっと怖いと感じます。

そしてもうひとつ。

「こうなりたい」と思うことがあるのに、そうなるための行動をせずに諦めてしまうこと。

それこそが、一番もったいないことだと思うんです。

工夫を重ねると「このやり方なら私にもできる」が見つかります

やりたくないけれど避けられないことに、向き合う。

そのなかで工夫を重ねていくと、必ず小さな結果が出てきます。

そして「このやり方だと自分にもできる」という発見があるんです。

それが積み重なって、成果を出す自分の力になっていきます。

私の場合、いやほんと、毎日のお弁当作りも、やってみないとわかりませんでした。

一カ月半やったからといって料理上手にはなっていませんが、惣菜作りのレパートリーは増えました。

娘も体調を崩さず、１か月、我が家は平常運転。

やりたくないと思ったことは、成長のチャンスだなと改めて感じる夏でした。

あなたにとっての「やりたくないけど避けられないこと」は何ですか？

あなたにとっての「やりたくないけど避けられないこと」は、何でしょうか。

発信かもしれないし、価格を決めることかもしれないし、人にお願いすることかもしれません。

私はというと、先日、移住先の石川県で初めての公開セミナーを開催しました。

15〜20人規模になりそうなのですが、個別相談や少人数セミナーが好きな私は、直前まで緊張気味…。

それでも「嫌がっててもどうせやるんだろうな」の精神で、参加者の方の成長のチャンスづくりに全力を注ぎました。
終えてみると、あんなに緊張していたこの時間こそが、私にとっての成長の機会になっていたのです。

やりたくないことを避けているうちは、なりたい自分との距離は縮まりません。

でも、「嫌だけど、どうせやるんだろうな」と一度腹をくくってしまえば、あとは工夫するだけです。

あなたが今、いちばん避けたいと思っていることは何でしょうか。

そして、それを避けずに向き合ったとしたら、一年後のあなたはどこにいるでしょうか。

その答えを、ひとりで探さなくても大丈夫です。

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「経験がないのに、起業を目指すなんて無謀でしょうか？」

起業のご相談をいただくなかで、こういう声をほんとうによく耳にします。

• やってみたい仕事はあるけれど、その分野の経験がない
• 実績がないから、お客様に選んでもらえる自信がない
• 「経験者にはかなわない」と、最初の一歩でつまずいてしまう

もし、あなたにも思いあたることがあるなら、今日のお話がヒントになるかもしれません。

じつは、この考え方を知って実践したからこそ、私はここまで続けてこられたな、と思っているくらい大切なテーマなんです。

未経験でも起業している人は、６人に１人

さきに結論からお伝えすると・・・

経験がない分野からでも、起業して売上をつくることは十分に可能です。

たしかに「経験がある分野」で始めたほうが、お客様を集めやすいですし、実績もつくりやすいのは事実です。

これは、感覚だけの話ではありません。

日本政策金融公庫総合研究所の「２０２４年度新規開業実態調査」によると、開業した人のうち、その事業に関連する仕事の経験がある人の割合は83.1％でした。

たしかに、多くの人が「これまでの経験を生かせる分野」で開業しています。

でも、ここでちょっと見方を変えてみてください。

裏を返せば、およそ６人に１人は「経験のない分野」で開業している、ということです。

経験ゼロからスタートして、実際に事業をかたちにしている人は、こんなにいるんですね。

ですから「経験がないから、起業できない」わけではないんです。

もちろん、経験がない人にいきなり大きなお金を払うお客様はいません。

だからこそ「入り口のアプローチ」を工夫する必要があります。

その切り口を、２つご紹介しますね。

入り口１：まずは「小さなスキル売り」から始める

１つめは、スキル売りから始めるという方法です。

スキル売りとは、お客様が叶えたいことを、代わりに作ったり、やってあげたりすること。

たとえば、

• 自分で肩こりをほぐせないから、マッサージをしてもらいたい
• SNSが苦手だから、運用の代行を頼みたい

こんなふうに、スキルを求めている人はたくさんいます。

「まだ自分には武器がない」と思う人も、意外とできることはあるものです。

たとえば、

• 情報を調べて、わかりやすくまとめてあげる
• 相手の状況に合わせて「自分ならこうする」という答えを出してあげる
• 行動の管理をしてあげて、相手が実践・継続できる環境をつくってあげる

これも、立派なスキルなんです。

「調べるのが面倒」「自分に置きかえて考えるのが苦手」という人は少なくありません。

AIに無料で聞いても、「結局、行動に移せなかった」という人も多いんですね。

だからこそ、本当に変わりたい人は、お金を払ってでもお願いしたい、と思うんです。

まずは小さなスキル提供から始めて、そのお客様に、さらにこう提案してみてください。

「こういうことも、やってみませんか？」
「これを取り入れると、未来にプラスになりますよ」

信頼関係ができていれば、「まだ勉強中ですが、挑戦させてください！」と正直に伝えるのもアリです。

そこで実績ができれば、次のお客様には堂々と「実績あり」でアピールできますよね。

入り口２：実績がある人と組んで、一気に近道する　実績がある人と組む

２つめは、実績がある人を集める、という方法です。

起業って、すべてを自分ひとりでやる必要はないんです。

• スキルを持つ人と組む
• チームで提供する
• 得意な人に頼る

これも、りっぱな戦略のひとつです。

たとえば、スマホを普及させたiPhoneでおなじみのApple。

そのパソコン「Mac」を作ったのは、実はジョブズではなく、エンジニアのウォズニアックでした。

ジョブズが担ったのは「世の中に欲しいと思わせる」という役割です。

技術は仲間に補ってもらい、自分は広めることに集中する。

そんな組み合わせで生まれた会社が、過去に何度も時価総額 世界１位を獲得しているのですから、面白いですよね。

スキル０・人脈０・経験０の事務員だった私の場合

私自身、もともとはスキルも人脈も経験もない、ただの事務員でした。

最初に本格的に手がけたのは、広告マンガやイラストのお仕事です。

これが「１」、つまり自分のスキルを売るところからのスタートでした。

しかも、はじめは無料からです。

そこから少しずつ実績を積み上げて、10万円の商品にできました。

気づけば取引先は、中小企業から、プライム市場に上場しているハウスメーカーまで広がっていったんです。

いっぽうで、起業支援は「２」、すでに実績のある流れに乗っかるかたちで始めたものです。

そのほかのサービスも同じで、人材マッチングや補助金支援は「１」、企業研修やITサポートは「２」。 こうして振り返ると、今日ご紹介した２つの切り口は、業種が変わっても一生ものだと感じます。

経験ゼロから売上をつくる人がやっている３つのこと

経験ゼロから売上を生み出すために大事なのは、次の３つです。

• 小さくてもいいので、提供を始めること
• 実績を積み上げる工夫をすること
• 必要なら、人に頼ること

この３つを続けていけば、経験がなくても「売上を生み出す力」は、ちゃんと手に入ります。

「経験がない」は、できない理由じゃない

「経験がないと、選ばれない」——そう思っていませんか。

でも、本当は違います。

経験がないなら、小さなスキル提供から始めればいい。

実績がないなら、実績のある人と組めばいい。

経験がないことは「できない理由」ではなく、「工夫できる余地」なんです。

経験がないから、と一歩を止めてしまう前に。
その“工夫できる余地”で、あなたは何を始めてみたいですか。

その答えを、ひとりで探さなくても大丈夫です。

「女性起業家になるための桜スクール」では、こうした“入り口のつくり方”を、一人ひとりの状況に合わせてサポートしています。

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経済の変化、社会情勢、自然災害、SNSや集客ツールの仕様変更……。

世の中の大きな流れは、誰にも止めることができません。

だからこそ大切なのは、「自分でコントロールできること」にしっかり目を向けることです。

今回は、自分でコントロールできる状態をつくるために、具体的に何をすればいいのかについてお伝えします。

自分で決められる4つの領域

お勤め中の方でも、起業がまだうまくいっていない方でも、実は「自分で決められる領域」はたくさんあります。たとえば、次の4つです。

• どんなスキルを学ぶか、どこまで深めるか
• どんな人と関わるか、人間関係の質
• 新しいことに挑戦するか、現状を維持するか
• 健康を整えて、自分をベストな状態に保つか

これらは、今日から、今夜からでも変えていける領域です。

「起業できるかどうか」は環境や運に左右される部分もありますが、こうした選択は完全に自分の意志で決められます。

なぜ「決断する習慣」が起業成功のカギになるのか

実際、起業スクールの受講生さんたちも、最初は会社員やパート勤務の方がほとんどです。

それでも、起業に向けて迫られる選択に対して、成功しても失敗しても一つずつ答えを出して決める習慣を身につけることで、着実に起業を実現していきます。

自分で決めて何かを変えた成功体験が多い人ほど、決断する自信を育てていきます。

逆に言えば、一歩踏み出せないのは、自分で決めてきた経験が不足しているからとも言えるのです。

心理学の分野でも、小さな成功体験を積み重ねることで「自分にはできる」という自己効力感（セルフエフィカシー）が高まることが知られています。

いきなり大きな挑戦に飛び込むのではなく、まずは小さな決断を重ねることが、結果的に大きな一歩へとつながっていきます。

一歩踏み出せない人に共通すること

「新しいことに挑戦する」というのは、頭では大切だとわかっていても、なかなか一歩が出ないものですよね。

では、どうすれば自分の意志で前に進めるようになるのでしょうか。

答えはシンプルで、「自分で決める体験」を増やすことです。

私の体験談：会社員時代に見直した3つの「こういうもんだ」

これは私自身の話です。

会社員時代、「『なんとなくこんなもの』と思ってきたことがあるけれど、本当にそれは自分が望んで選んでいることだろうか？」と、ふと立ち止まったことがありました。

そんななかで出てきた３つの「こういうもんだ」リスト。

それぞれ少しずつ意識して変えてみたんです。

1. 毎日同僚とランチ　→　週1〜2度は1人ランチにして、スマホで情報収集や動画視聴の時間を確保
2. 会社の付き合いには必ず参加　→　理由をつけて半分以上は不参加。最低限のみ参加
3. 取引先から納品書が来てから対応　→　届く時期を事前に催促・把握し、残業を防止。仕事が増える時期を見越して予定を組めるように

こうした小さな選択を意識的に積み重ねることで、「自分の軸で働いている」という感覚が得られました。

そうやって積み重ねてきた小さな決断こそが、私にとっての「決断する筋トレ」でした。

気づけば、起業に必要な「決断する習慣」も自然と身についていたのです。

今日からできる「決断の筋トレ」実践法

起業とは、決断の連続です。

だからこそ、いきなり大きな決断をしようとせず、日常の中にある小さな選択を「自分で決める」ことから始めてみましょう。

今の環境の中で、「ちょっと変えてみようかな」と思えることはありますか？

どんなに小さなことでも構いません。

ランチの過ごし方、参加する集まりの取捨選択、仕事の進め方の一工夫――身の回りのささいな選択から始めてみてください。

「決断する習慣」こそが、キャリアアップ、収入アップ、そして起業に関するあらゆる決断の第一歩になります。

まとめ：小さな決断が、大きなキャリアの土台になる

世の中の大きな流れはコントロールできなくても、自分の選択はコントロールできます。

スキルの学び方、関わる人間関係、挑戦するかどうか、健康管理――これらはすべて、今日この瞬間から変えていける領域です。

小さな決断を積み重ねる習慣が、やがて起業や大きなキャリアの決断を支える土台になります。

まずは一つ、今日変えられることから始めてみませんか。

その小さな決断の積み重ねが、数年先の「自分らしい生き方」や「起業への一歩」を生み出していきます。

もしよろしければ、あなたが見つけた「ちょっと変えてみようかな」ということを聞かせてください。一緒に次の一歩を整理するお手伝いをします。気軽にご相談くださいね。

今回の記事を読んで「小さな決断を意識してみようと思った」「それでも何から始めればいいかわからない」という方は、

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]]> https://cheerful-pro.com/archives/9060 Thu, 09 Jul 2026 06:45:49 +0000 https://cheerful-pro.com/?p=9060 こんにちは。

女性起業家専門コンサルタントの橋本かんなです。

突然ですが…
「もう自分だけこのままは嫌！」
頑張って働いているのに報われなく感じたり、他の人が新しい世界を見つけているのを黙って眺めている夜を過ごしたことはありませんか？

そんな中で、私も一歩踏み出してみたい！と一念発起したものの、

✓やったことないけど、私にも起業できるかな
✓経済的にも自立したいし、好きなことを仕事にしたい
✓やるなら何が何でも成功させたい

そんな風に感じているけど結局、
「何から始めたらいいのかわからないんです」

そんな相談をよくいただきます。

だけど、もしもあなたの先を行く女性起業家が、同じ悩みを抱えていたとしたら？

何を隠そう私自身も起業前、同じように途方に暮れていました。

だけど、今振り返ると、起業前にやるべきことはたった一つだけでした。

それは「気になることを、とにかく調べる」ということです。

気になることを徹底的に調べる

当時20代後半、会社勤めでルーティンタスクをこなす毎日。

「ビジネスって面白そう」「自営業やフリーランスが気になる」――そう思いながらも、自分にどんな可能性があるのかは全然わかりませんでした。

でもひとつ、自分にとって大きかった習慣があります。

それは、とにかく「気になることを調べる」ことです。

電車の中でビジネス関連の情報を片っ端から見たり、簿記やMBA、さまざまなスクールの存在を知ったり、ネットで個人起業家の情報発信を見て「スモールビジネスなら初期投資が少なくても始められるかも」と気づいたり。

そうした小さな知識の断片が、徐々に私の選択肢を広げてくれました。

女性の働き方改革は「知ること」から始まる

やりたいことがまだ明確でなくても、「気になる」を追いかけることは意味があります。

情報は「選ぶ力」の土台になります。知っているからこそ選べるのです。

もちろん最初は不安もありました。

「何から始めればいい？」「どうやって集客するの？」といった疑問は当たり前です。

でも知識を増やすことで、自分なりの答えややり方が見えてきます。

起業準備中の停滞期は、実は成長期

そうやって調べ続けていると、時々「止まっている」ように感じる時期がやってきます。

静かな停滞や違和感を感じたら、まずは「止まる」ことを許してください。

それは準備期間です。

心の中で再編成が進んでおり、土の中で種が育つように次の変化の準備が進んでいます。

停滞期におすすめの具体的な行動は次の3つです。

1）日常のルーティンを守る：料理、散歩、睡眠など淡々と続けられることを大切に。

小さな達成感が心の土台になります。

2）感覚をメモする：ふとした気づきや「なんとなく好き」をスマホに書き留める。

後で見返すと自分の方向性が見えてきます。

3）余白を作る：予定を詰め込みすぎず、意図的に「白い時間」を作る。

新しい気づきは余白の中にやってきます。

起業への不安を軽くする3つの考え方

調べて、止まって、また動き出す。
そんな中で不安になった時に、私が支えにした考え方が３つあります。

• 完璧を求めない：まず小さく試して、修正しながら進めば良い。
• 失敗は学び：経験は選択肢を増やし、判断力を高める。
• 一人で抱えない：話すだけで不安は軽くなる。サポートを受けることも行動です。

最後にもう一度。

起業前にやるべきたった一つのこと、それは特別なスキルでも準備でもなく、「気になることを調べる」というシンプルな習慣です。

知らないと選べません。

知っているからこそ選べます。

だから、気になることがあれば遠慮なくどんどん調べてください。

小さな情報のかけらが、あなたの選択肢を広げてくれます。

もし今、何をしたら良いか分からないなら、気軽に相談してください。あなたの次の一歩を一緒に考えることが私の喜びです。

まとめ　女性が起業で未来を変える最初の一歩

何から始めればいいかわからないのは当たり前です。

完璧を求めず、まずは「気になる」を追いかけて知識を増やすこと――それが選択肢を生み、次の一歩を導きます。

停滞は準備期間。

日常のルーティンを守り、気づきをメモし、余白を作ることで、無理なく前に進めます。

小さく試し、失敗を学びに変え、人に頼ることも忘れずに。

知らなければ選べない。

だからまず調べてみてください。

必要なら、一緒に次の一歩を考えます。

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女性起業家専門コンサルタントの橋本かんなです。

皆さんは、日頃の仕事や日常でAI、活用していますか？

「起業したい」「起業成功したい」と思っているのに、

✓ChatGPTですら乗り遅れそうで怖い

✓そもそもＡＩを何に使えばいいかわからないし、もう既に付いていけない…と諦め状態

そんな風に感じてませんか？

今日は、「ＡＩを起業や仕事にうまく活用したい」「でも何から始めればいいか分からない」と感じている方向けに、今さら聞けない！気軽に試せるAIの始め方をお伝えします。

AIは特別な人のものではない！身近な世代にも広がる活用事例

最近ちょっと考えさせられる出来事がありました。

久しぶりに母とLINEで雑談していたら、いきなり「PerplexityってAIがすごい！」と言い出して面食らったのです。

無料版は1人分、有料だと5人分くらいが同時に考えてくれる感覚で、検索の深掘りができると大興奮でした。

触っていなかったAIツールを母が使いこなしていることに驚き、親戚や身近な人にも「AI使ってる？」と聞いてみたら――驚くことに70代前後の世代でも、私の親戚界隈では約半数が何らかの形で意図的にAIを使っているという結果に。

皆「ネットは怖い」「ITは難しい」と言いつつ、一度使い始めると「めっちゃ便利！」とハマる方が多いんですよ。

昔のAIは企業や研究機関向けのものでしたが、ChatGPTの登場で一気に“民主化”されました。

スマホのように直感で操作できる設計になっているツールも多く、説明書なしでなんとなく使えるものが増えています。

AIの急速な普及

2023年3月（3.4%）から2年強で約15倍以上の利用者数へと急増しており、2029年には5,000万人を突破する見通しです。

生成AIの利用経験率は、2023年3月の3.4%から2025年3月には27.0%へと、2年間で23.6ポイント大きく増加しました。

2023年は緩やかな成長でしたが、2024年以降は成長スピードが加速しています。

（株式会社 日本リサーチセンター

【NRC デイリートラッキング】生成AIの利用経験　2025年3月調査より）

とはいえ、このメルマガの読者さんの中には「まだ本格的に使ってない」という方も多いはず。

個別相談に来られる方の多くも「ほとんど触ってない…」と言います。

でも最初から全部を学ぶ必要はありません。まずは注意点だけ押さえて、軽く試してみることが大事です。

そこで、今さら聞けないAI活用のファーストステップを3つにまとめました。

女性起業家のためのAI活用ファーストステップ3選

STEP1　検索の代わりに使ってみる

AIは「調べて終わり」ではなく、要点をまとめてくれたり、会話形式で返してくれたり、自分向けにカスタマイズしてくれる点が強みです。

まずはChatGPT、Google Gemini、Microsoft Copilotなどに「検索の代わり」に質問してみてください。

例：

・「私は○○に住んでるけど、今度の週末に日帰りで行けるおすすめスポットある？」

・「やりたいことがあるけど家族の協力が必要。どう進めるといい？」

検索と違って一度に整理された回答が得られ、会話で深掘りできるのを体感できます。

ただし、法務・税務・医療など重要情報は専門家の確認を必ず行ってください。

STEP2　文章作成のサポートに使う

AIは「生み出す」領域で本領を発揮します。

例えば同窓会の案内文をLINEグループに投げるとき、自分で考えていると30分かかりそうなところを、AIに相談すれば短時間で良い下書きが出てきます。

使いどころ：

・メールの下書き（トーン調整）

・SNS投稿のキャプション作成

・メッセージの伝え方相談

コツは「指示を具体的に出す」ことと、「必ず自分の言葉で手直しする」こと。

あと重要：デフォルト設定では入力内容がサービス提供企業の学習に使われる可能性が高いので、個人情報や機密情報は入力しないでください。

STEP3　考える・整理するための「壁打ち」に使う

AIは思考整理の良い相手になります。漠然としたモヤモヤやアイデアの粗削りを投げると、箇条書きやメリット・デメリットを提示してくれます。

例：

・「次のシルバーウィーク、何をして過ごすのが良いかな？」

・「12歳の子どもがいても楽しめる過ごし方ってある？」

具体的でなくても大丈夫。会話を進める中で考えがまとまっていきます。答えを提示してもらうモードではなく“考えを深める”モードで使うと効果的です。

AI活用で失敗しないために知っておきたい注意点

まずは無料ツールやスマホアプリから試す。

小さなタスク（今週のSNS投稿1本など）をAIに任せてみる。

出力結果は必ず自分の言葉で推敲・確認する。

よくある不安への答え（簡潔に）

・「仕事を奪われる？」 → ルーティンは効率化されますが、戦略立案や人間関係づくり、ブランドづくりは人の仕事です。AIは時間を生む道具です。

・「使い方が難しい？」 → 最初は基本的な質問の仕方だけ押さえれば十分。短く具体的に依頼する練習から。

・「出力が正確か不安」 → 事実確認は必須。最終判断は人間が行ってください。

起業家／個人事業主向けの活用例

・新サービスのネーミング案と簡単な説明作成

・顧客の声からFAQ自動生成

・セミナー案内文やランディングページの下書き作成と改善提案

まとめ　AIを活用して自分らしい働き方と起業を実現しよう

AIは特別なスキルがなくても、日常業務の効率化や思考整理に大いに役立ちます。

まずは「検索の代わりに使う」「文章作成のサポートに使う」「壁打ち相手にする」の3ステップから始めてみてください。

AIを万能と考えず「あなたの作業を支える道具」と位置づけることが重要です。

時間のゆとりが生まれれば、あなたが本当に注力したいことにエネルギーを注げます。

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全国的に春がついにやってきましたね。

桜の花を見ていると、なんだか素直に嬉しくなります。

今日は少し個人的な話から始めますが、最後はビジネスにもつながるお話になりますので、ぜひお付き合いください。

「好きのど真ん中」で無理に戦わなくてよい

実は私は一輪挿しがとても好きです。

小さな庭先の名も知らぬ花でも、ちょっとした器にさすだけで、その花の良さがすっと引き立ちます。

飾り方次第で印象が変わる。雑草ひとつでも「絵」になることがあるんですよね。

この「一輪挿し」の感覚って、「好き」を仕事にすることに似ていると思っています。

「好きなことを仕事にする」と聞くと、夢のように聞こえる反面、現実は厳しい場面も多い。

好きな人が多く集まる領域では、長年鍛錬している人や、その分野に人生をかけている人も少なくありません。

写真が好きならプロカメラマン、料理が好きならシェフ――「好き＝勝てる」わけではないのです。

私も会社員時代、旅行が好きで旅のことをブログに書いていましたが、当時は1円にもなりませんでした。

今でも旅は大好きで、先月の温泉旅行は格別に癒されましたが、仕事にしないで良かったとすら思う場面もありました。

それでも「好き」を捨てたわけではなく、仕事にどう活かすかを別の角度で考えています。

好きを仕事に活かすためのポイントは、「好きのど真ん中」で無理に戦わなくてよい、ということです。

「好き」を仕事に応用する！

好きを諦める必要はないけれど、現実的なポジション設計をすることが重要です。 たとえば、料理が好きならシェフの道一択にしばられず、次のような選択肢があります。

料理教室の運営

レシピ開発や食品マーケティング

作り置きを強みにした家事代行サービス

それぞれ、料理という「好き」を自分に合う場所で使う考え方です

実際に私のクライアントの中にも、同じパターンで自分らしい仕事を形にしている方が多くいらっしゃいます。

花が好き → 花屋ではなくフラワー講座の講師や定期便サービス

IT好き → フロントエンジニアではなく、業務効率化コンサルタント（DX支援）

こうした事例は、好きなことを活かすための「立ち位置」を工夫するヒントになります。

まとめ

好き＝勝てるとは限らないが、好きは活かせる。

好きの「ど真ん中」で無理に戦う必要はない。

別の器（職種・役割）に入れて磨く方法がある。

自分を活かせる場所を考えることは、才能や情熱を押さえ込むことではなく、むしろ長所を最大限に活かして、無理なく続けられる形をつくることです。

気合いで押し切るのではなく、ポジションで勝つ。その視点をおすすめします。

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