女性の起業をサポートしている、Cheerful proの橋本かんなです。

「私の強みって、何なんだろう？」

「好きなことはあるけど、それって仕事になるのかな」

「やりたいことが漠然としていて、一歩踏み出せない…」

こんなふうに悩んだこと、ありませんか。

実は、私自身もそうでしたし、卒業生の多くも同じ道を通っています。

強みは、机の上で考えて見つかるものではありません。

頭と足を使って、動いていくなかで浮かび上がってくるものなんですよね。

今日は、主宰する起業スクールの卒業生のエピソードを交えながら、強みの見つけ方についてお話しします。

「強みが分からない」のは、あなたに強みがないからではありません

強みが分からないと悩む方の多くは、こんなふうに考えています。

自分のなかのどこかに、まだ気づいていない才能が眠っている。

それを見つけさえすれば、進むべき道が決まる。

でも実際は、そうではないんです。

強みというのは、自分ひとりで決めるものではありません。

誰かの役に立って、はじめて「強み」という形になります。

つまり、人と関わる場に出ていかないかぎり、いつまでも輪郭が見えてこないということなんですね。

「まだ分からない」のは、あなたに強みがないからではなく、まだ試した回数が足りていないだけ。

そう考えると、少し気持ちが軽くなりませんか。

卒業生が「紙ものが得意」と言えるようになるまで

先日、主宰する起業スクールの卒業生が、定例勉強会にゲストとして話をしてくれました。

その方はグラフィックデザイナーとして起業独立された方です。

今では「紙もの（名刺やチラシなど）が得意」と、自信をもって言えるようになりました。

けれど、最初からその強みに気づいていたわけではなかったんです。

新しいことにどんどんチャレンジして、試行錯誤を繰り返す。

そのなかで周囲から「それ助かる！」「ちょうど困ってたんです」と声をもらう。

そうして結果的に、「あ、私ってこれがウリかも」と自覚できたそうです。

順番が逆なんですよね。

強みを見つけてから動き出したのではなく、動いたから強みが見えてきた。

では、どうすればこの方のように、自分の強みに気づけるのでしょうか。

強みを最短で見つける３つのステップ

ステップ１　仮説を立ててやってみる

まずは「これかも」「こうかも？」と仮説を立てます。

ここを飛ばして「なんとなくやってみる」と、うまくいったとしても偶然だったり、再現できなかったりするんです。

実際、「とりあえず始めたけど続かなかった…」という声もよく聞きます。

ですので、「もしかして私は〇〇が向いてるかも？」「こういうやり方が合うかも？」と仮説を立ててから、動いてみてください。

この意図のある一歩が、強みを育てる土台になります。

ステップ２　試行錯誤を繰り返す

全部うまくいく必要はありません。

思ったより向いていなかった。

楽しいけれど疲れる。

逆に、なぜかスムーズに進む分野がある。

やってみると、こうした差が出てきます。

そんな「差」こそが、あなたの特性を浮かび上がらせてくれますよ。

うまくいかなかった経験も、立派なデータです。

ステップ３　周囲の反応から気づく

ステップ２を続けるなかで、周囲から「それいいね！」「ちょうど困ってた！」という声をもらったら、それがあなたの強みのヒントです。

他人の「助かる」は、あなたが自然にできること、あなたがこれまでやってきたことのなかにあることが多いんです。

自分では当たり前すぎて価値を感じていないことほど、人から見ると特別だったりします。

だからこそ、自己分析だけでは見つからないんですね。

この３つのステップを続けていくと、これまでぼんやりしていた「自分らしさ」が形になってきます。

そして、人の役に立つことで自信が湧いてきて、「私にできることがある！」という感覚が、さらに強みを育ててくれます。

完璧じゃないスタートで大丈夫です

準備が整ってから始めたい。

そう思う気持ちは、とてもよく分かります。

でも、その不安定さや迷いも、強みを育てるための大事な過程だと私は思っています。

大事なのは「動きながら見つける」こと。

ビジネスも起業もそうですが、何事も小さく始めることができます。

いきなり大きく賭ける必要はありません。

まずは、身近な誰かひとりに向けて試してみる。

そこから始まっていきます。

「弱さ」もまた、価値になる

ここで一冊、おすすめの本を紹介させてください。

最近、福祉的なビジネスをやっている方、やりたい方と名刺交換をする機会が多いんです。

このブログを読んでくださっている方のなかにも、社会貢献や社会的弱者への支援、環境保全といった、「ビジネスにならない気がするけれど、やりたいこと」がある方がいらっしゃると思います。

少し前に私が読んだ本に、おすすめの一冊があります。

この本では、弱さは克服すべきものではなく、活かすべきものだと書かれています。

そして社会的弱者は、新しい発明や価値を生む可能性があるとして、弱さを再定義しているんですね。

心が動かされるビジネス書でした。

とはいえ、かた苦しい本でもありません。

特に、懐かしいヒットコンテンツの裏側は、クスッと笑えるエピソードが豊富でした！

▼マイノリティデザイン ― 弱さを生かせる社会をつくろう

弱さが価値に変わるのなら、あなたが「これは強みと言えるほどではない」と思っていることも、きっと同じです。

見方と届け方しだいで、誰かにとっての価値になります。

強みは「見つける」ものではなく「育てる」もの

最後に、もう一度お伝えしたいことがあります。

この記事の冒頭で、「強みが分からない」という悩みを取り上げました。

けれど、本当は「見つける」という言葉自体が、私たちを止めてしまっているのかもしれません。

見つけるものだと思っていると、正解が見つかるまで動けなくなります。

育てるものだと思えば、今日から手をつけられます。

強みは、待っていても見つかりません。

小さく動いて、反応をもらって、また動く。

その繰り返しのなかで、少しずつ育っていくものです。

あなたは今、どんな小さな一歩を踏み出せそうですか。

その一歩を、ひとりで抱え込まずに進めていきたい方は、女性起業家になるための桜スクールをのぞいてみてください。

仮説を立てて、動いて、反応をもらう。

その一連の流れを、仲間と一緒に回していける場所です。

今回の記事を読んで「何から始めればいいかわからない」「一年後は今と違う自分でいたい」という方は、

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そんな女性は、少なくないですね。

何から始めればいいのかわからない。

そもそも自分に何ができるのかも、わからない。

まわりに相談できる人もいない。

そんななかで、実際に起業までたどり着く人と、考えているうちに時間だけが過ぎていく人がいます。

そこには、やはり違いがあるんですね。

しかもその違いは、才能でも運でもありません。

今日からでも真似できる、日々の行動のしかたです。

この記事では、起業初心者から成功していく人に共通する３つのことをお伝えします。

「私の人生、これでいいの？」会社員時代の私の頭の中

お勤めの働き方は通常、会社員だと平日９時５時。

だけど定時に帰れることは少なく、残業もあり、スケジュールは職場次第ですよね。

朝から満員電車に乗り、帰りはネットニュースやスマホゲームでストレス発散…。

なんとなく夜が来て、また同じ朝を迎える。

そんな繰り返しの毎日。

かつての会社員時代の私の頭の中は、こんな感じでした。

このままでなんとなく年齢を重ねて定年を迎える…。

私の人生、これでいいの？

いや、待って。

そもそも働くことは大好きだったはず。

もっと努力が報われる世界ってないの？

もっと自分の可能性にかけてみたい！

まずは何から始めようか…。

そんな状況でした。

開業した人の半数以上が「自由に仕事がしたかった」

この「もっと自由に働きたい」という気持ちは、決して特別なものではありません。

日本政策金融公庫の「2024年度新規開業実態調査」によると、開業の動機でいちばん多かったのは「自由に仕事がしたかった」で56.9％。

次いで「仕事の経験・知識や資格を生かしたかった」が46.0％、「収入を増やしたかった」が45.1％と続きます。

さらに開業後の満足度を項目別に見ると、「仕事のやりがい（自分の能力の発揮）」が84.1％と、とても高い数字になっています。

あのとき私が感じていた「もっと自分の可能性にかけてみたい」という気持ちは、実際に起業した人たちが動き出したきっかけと、そっくり同じだったんですね。

そして同じ調査で、開業者に占める女性の割合は25.5％。

1991年度の調査開始以来、もっとも高い数字になりました。

一歩を踏み出す女性は、確実に増えています。

模索からスタートして、起業までたどり着いた方の話

ある私のクライアントさんも、まさにそんな状態からのスタートでした。

自分に何ができるのか模索しながら、小さな行動を一つずつ積み重ね、やりたいことを明確にし、自分のサービスメニューを作り上げました。

お仕事の受注のアテができ、適切なタイミングで会社と話し合い、調整して退職。

無事、起業開業できたんですね。

そして先日、「やっぱり自由度が高いです。もう全然違います。最近また引っ越しを考えていて、充実しています」と報告してくれました。

初めてお会いしたときは、自信が持てない様子で、それでも目だけは真剣だったのを覚えています。

その後今の場所にたどり着くまでにも、いっぱい悩んでいる姿や、挑戦する姿を見てきました。

だからこういった報告を受けるたびに、スマホの向こうで私はいつも胸と目頭を熱くさせています・・・！

起業初心者で成功する人の共通点３つ

先ほどの方のように、起業初心者で起業成功する人には、共通点があります。

当てはまっているか、一つずつチェックしてみてください！

１．どう生きたいかのイメージを持っている

「起業したい」の前に、「どんな毎日を送りたいか」があるということです。

朝は何時に起きて、誰と、どんな時間の使い方をしていたいのか。

他人軸ではなく自分軸で生き方を決めているから、まわりの意見に振り回されずに進めます。

２．次に何をすべきか具体的に決めている

「今日はこれを調べる、次はこれに参加、次はここに問い合わせ」。

このくらいの粒度まで落とし込んでいる、ということです。

「頑張る」「情報を集める」では、体は動きません。

今日中に終わる大きさになっているかどうかが、分かれ目になります。

３．他人ではなく、以前の自分と比べて日々行動力を上げている

「先週より一歩進んだな」と振り返る。

これを日々実践していっている人です。

SNSを開けば、もっと先に進んでいる人はいくらでも見つかります。

でも比べる相手を先週の自分にしておくと、進んだぶんがちゃんと自信になっていくんですね。

進んでいない気がするときは、３つのどれが抜けているのか

もし今、なんだか前に進んでいない感じがあるなら、３つのうちどれかが抜けているだけかもしれません。

イメージだけがある状態だと、「いつかは起業したい」のまま何年も経ってしまいます。

かつての私も、まさにここで止まっていました。

「もっと自分の可能性にかけてみたい」と思っても、まずは何から始めようか…から先に進めなかったんですね。

具体的な行動だけがある状態だと、毎日忙しいのに、どこへ向かっているのかわからなくなります。

そして他人と比べてしまっている状態だと、動く前に落ち込んで、手が止まってしまうんですね。

逆にいうと、足りない一つを足すだけで、また動き出せるということです。

全部をいっぺんに整える必要はありません。

うまくいく人のマネをするのが、一番の近道

うまくいくには、うまくいっている人のマネをするのが一番の近道！

自分ひとりで正解を探すより、すでにその道を通った人のやり方をなぞるほうが、ずっと早いんですね。

「女性起業家になるための桜スクール」でも、まずはこの３つが今どうなっているかを一緒に確認するところから始めています。

人生の頑張り時を決めて、今具体的に行動できたら、一年後には今とは違うステージに上がっているはずですよ。

今日の小さな行動の積み重ねが、一年後の「自分らしい働き方」をつくっていきます。

もしよろしければ、さきほどの３つをチェックしてみて、あなたに足りていないと感じたものを聞かせてください。

そこからどう動けばいいかを、一緒に整理するお手伝いをします。

気軽にご相談くださいね。

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「経験がないのに、起業を目指すなんて無謀でしょうか？」

起業のご相談をいただくなかで、こういう声をほんとうによく耳にします。

• やってみたい仕事はあるけれど、その分野の経験がない
• 実績がないから、お客様に選んでもらえる自信がない
• 「経験者にはかなわない」と、最初の一歩でつまずいてしまう

もし、あなたにも思いあたることがあるなら、今日のお話がヒントになるかもしれません。

じつは、この考え方を知って実践したからこそ、私はここまで続けてこられたな、と思っているくらい大切なテーマなんです。

未経験でも起業している人は、６人に１人

さきに結論からお伝えすると・・・

経験がない分野からでも、起業して売上をつくることは十分に可能です。

たしかに「経験がある分野」で始めたほうが、お客様を集めやすいですし、実績もつくりやすいのは事実です。

これは、感覚だけの話ではありません。

日本政策金融公庫総合研究所の「２０２４年度新規開業実態調査」によると、開業した人のうち、その事業に関連する仕事の経験がある人の割合は83.1％でした。

たしかに、多くの人が「これまでの経験を生かせる分野」で開業しています。

でも、ここでちょっと見方を変えてみてください。

裏を返せば、およそ６人に１人は「経験のない分野」で開業している、ということです。

経験ゼロからスタートして、実際に事業をかたちにしている人は、こんなにいるんですね。

ですから「経験がないから、起業できない」わけではないんです。

もちろん、経験がない人にいきなり大きなお金を払うお客様はいません。

だからこそ「入り口のアプローチ」を工夫する必要があります。

その切り口を、２つご紹介しますね。

入り口１：まずは「小さなスキル売り」から始める

１つめは、スキル売りから始めるという方法です。

スキル売りとは、お客様が叶えたいことを、代わりに作ったり、やってあげたりすること。

たとえば、

• 自分で肩こりをほぐせないから、マッサージをしてもらいたい
• SNSが苦手だから、運用の代行を頼みたい

こんなふうに、スキルを求めている人はたくさんいます。

「まだ自分には武器がない」と思う人も、意外とできることはあるものです。

たとえば、

• 情報を調べて、わかりやすくまとめてあげる
• 相手の状況に合わせて「自分ならこうする」という答えを出してあげる
• 行動の管理をしてあげて、相手が実践・継続できる環境をつくってあげる

これも、立派なスキルなんです。

「調べるのが面倒」「自分に置きかえて考えるのが苦手」という人は少なくありません。

AIに無料で聞いても、「結局、行動に移せなかった」という人も多いんですね。

だからこそ、本当に変わりたい人は、お金を払ってでもお願いしたい、と思うんです。

まずは小さなスキル提供から始めて、そのお客様に、さらにこう提案してみてください。

「こういうことも、やってみませんか？」
「これを取り入れると、未来にプラスになりますよ」

信頼関係ができていれば、「まだ勉強中ですが、挑戦させてください！」と正直に伝えるのもアリです。

そこで実績ができれば、次のお客様には堂々と「実績あり」でアピールできますよね。

入り口２：実績がある人と組んで、一気に近道する　実績がある人と組む

２つめは、実績がある人を集める、という方法です。

起業って、すべてを自分ひとりでやる必要はないんです。

• スキルを持つ人と組む
• チームで提供する
• 得意な人に頼る

これも、りっぱな戦略のひとつです。

たとえば、スマホを普及させたiPhoneでおなじみのApple。

そのパソコン「Mac」を作ったのは、実はジョブズではなく、エンジニアのウォズニアックでした。

ジョブズが担ったのは「世の中に欲しいと思わせる」という役割です。

技術は仲間に補ってもらい、自分は広めることに集中する。

そんな組み合わせで生まれた会社が、過去に何度も時価総額 世界１位を獲得しているのですから、面白いですよね。

スキル０・人脈０・経験０の事務員だった私の場合

私自身、もともとはスキルも人脈も経験もない、ただの事務員でした。

最初に本格的に手がけたのは、広告マンガやイラストのお仕事です。

これが「１」、つまり自分のスキルを売るところからのスタートでした。

しかも、はじめは無料からです。

そこから少しずつ実績を積み上げて、10万円の商品にできました。

気づけば取引先は、中小企業から、プライム市場に上場しているハウスメーカーまで広がっていったんです。

いっぽうで、起業支援は「２」、すでに実績のある流れに乗っかるかたちで始めたものです。

そのほかのサービスも同じで、人材マッチングや補助金支援は「１」、企業研修やITサポートは「２」。 こうして振り返ると、今日ご紹介した２つの切り口は、業種が変わっても一生ものだと感じます。

経験ゼロから売上をつくる人がやっている３つのこと

経験ゼロから売上を生み出すために大事なのは、次の３つです。

• 小さくてもいいので、提供を始めること
• 実績を積み上げる工夫をすること
• 必要なら、人に頼ること

この３つを続けていけば、経験がなくても「売上を生み出す力」は、ちゃんと手に入ります。

「経験がない」は、できない理由じゃない

「経験がないと、選ばれない」——そう思っていませんか。

でも、本当は違います。

経験がないなら、小さなスキル提供から始めればいい。

実績がないなら、実績のある人と組めばいい。

経験がないことは「できない理由」ではなく、「工夫できる余地」なんです。

経験がないから、と一歩を止めてしまう前に。
その“工夫できる余地”で、あなたは何を始めてみたいですか。

その答えを、ひとりで探さなくても大丈夫です。

「女性起業家になるための桜スクール」では、こうした“入り口のつくり方”を、一人ひとりの状況に合わせてサポートしています。

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こんにちは。女性起業家専門コンサルタントの橋本かんなです。

経済の変化、社会情勢、自然災害、SNSや集客ツールの仕様変更……。

世の中の大きな流れは、誰にも止めることができません。

どんなに毎日、目の前のことを頑張っていても、経済の動きや会社の決まりごとなど、自分の力だけではどうにもならないことは、本当にたくさんあります。

しかもそれが、思っている以上に、日々の暮らしや働き方そのものを左右してしまうことも少なくありません。

「頑張っているのに、なぜかうまくいかない」——そんなもどかしさを感じたことがある方も、多いのではないでしょうか。

だからこそ大切なのは、「自分でコントロールできること」にしっかり目を向けることです。

今回は、自分でコントロールできる状態をつくるために、具体的に何をすればいいのかについてお伝えします。

自分で決められる4つの領域

お勤め中の方でも、起業がまだうまくいっていない方でも、実は「自分で決められる領域」はたくさんあります。たとえば、次の4つです。

• • どんなスキルを学ぶか、どこまで深めるか

• • どんな人と関わるか、人間関係の質

• • 新しいことに挑戦するか、現状を維持するか

• • 健康を整えて、自分をベストな状態に保つか

これらは、今日から、今夜からでも変えていける領域です。

「起業できるかどうか」は環境や運に左右される部分もありますが、こうした選択は完全に自分の意志で決められます。

なぜ「決断する習慣」が起業成功のカギになるのか

実際、私が主宰する「女性起業家になるための桜スクール」の受講生さんたちも、最初は会社員やパート勤務の方がほとんどです。

それでも、起業に向けて迫られる選択に対して、成功しても失敗しても一つずつ答えを出して決める習慣を身につけることで、着実に起業を実現していきます。

自分で決めて何かを変えた成功体験が多い人ほど、決断する自信を育てていきます。

逆に言えば、一歩踏み出せないのは、自分で決めてきた経験が不足しているからとも言えるのです。

心理学の分野でも、小さな成功体験を積み重ねることで「自分にはできる」という自己効力感（セルフエフィカシー）が高まることが知られています。

いきなり大きな挑戦に飛び込むのではなく、まずは小さな決断を重ねることが、結果的に大きな一歩へとつながっていきます。

一歩踏み出せない人に共通すること

「新しいことに挑戦する」というのは、頭では大切だとわかっていても、なかなか一歩が出ないものですよね。

では、どうすれば自分の意志で前に進めるようになるのでしょうか。

答えはシンプルで、「自分で決める体験」を増やすことです。

私の体験談：会社員時代に見直した3つの「こういうもんだ」

これは私自身の話です。

会社員時代、「『なんとなくこんなもの』と思ってきたことがあるけれど、本当にそれは自分が望んで選んでいることだろうか？」と、ふと立ち止まったことがありました。

そんななかで出てきた３つの「こういうもんだ」リスト。
それぞれ少しずつ意識して変えてみたんです。

1. 1. 毎日同僚とランチ　→　週1〜2度は1人ランチにして、スマホで情報収集や動画視聴の時間を確保

1. 1. 会社の付き合いには必ず参加　→　理由をつけて半分以上は不参加。最低限のみ参加

1. 1. 取引先から納品書が来てから対応　→　届く時期を事前に催促・把握し、残業を防止。仕事が増える時期を見越して予定を組めるように

こうした小さな選択を意識的に積み重ねることで、「自分の軸で働いている」という感覚が得られました。

そうやって積み重ねてきた小さな決断こそが、私にとっての「決断する筋トレ」でした。

気づけば、起業に必要な「決断する習慣」も自然と身についていたのです。

今日からできる「決断の筋トレ」実践法

起業とは、決断の連続です。

だからこそ、いきなり大きな決断をしようとせず、日常の中にある小さな選択を「自分で決める」ことから始めてみましょう。

今の環境の中で、「ちょっと変えてみようかな」と思えることはありますか？

どんなに小さなことでも構いません。

ランチの過ごし方、参加する集まりの取捨選択、仕事の進め方の一工夫――身の回りのささいな選択から始めてみてください。

「決断する習慣」こそが、キャリアアップ、収入アップ、そして起業に関するあらゆる決断の第一歩になります。

よくある質問

Q. 小さな決断を意識しすぎて、逆に疲れてしまいそうです。

A. すべての選択を意識する必要はありません。

まずは1日1つ、「これは自分で決めたい」と思えることだけで十分です。

無理に習慣化しようとせず、できた日を積み重ねていく感覚で取り組んでみてください。

Q. 会社員のうちから始める意味はありますか？

A. むしろ会社員のうちから始めることをおすすめします。

決断の習慣は、起業してから急に身につくものではなく、日常の小さな選択の積み重ねでつくられていくものだからです。

まとめ：小さな決断が、大きなキャリアの土台になる

世の中の大きな流れはコントロールできなくても、自分の選択はコントロールできます。

スキルの学び方、関わる人間関係、挑戦するかどうか、健康管理――これらはすべて、今日この瞬間から変えていける領域です。

小さな決断を積み重ねる習慣が、やがて起業や大きなキャリアの決断を支える土台になります。

まずは一つ、今日変えられることから始めてみませんか。

その小さな決断の積み重ねが、数年先の「自分らしい生き方」や「起業への一歩」を生み出していきます。

もしよろしければ、あなたが見つけた「ちょっと変えてみようかな」ということを聞かせてください。一緒に次の一歩を整理するお手伝いをします。気軽にご相談くださいね。

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突然ですが…
「もう自分だけこのままは嫌！」
頑張って働いているのに報われなく感じたり、他の人が新しい世界を見つけているのを黙って眺めている夜を過ごしたことはありませんか？

そんな中で、私も一歩踏み出してみたい！と一念発起したものの、

✓やったことないけど、私にも起業できるかな
✓経済的にも自立したいし、好きなことを仕事にしたい
✓やるなら何が何でも成功させたい

そんな風に感じているけど結局、
「何から始めたらいいのかわからないんです」

そんな相談をよくいただきます。

だけど、もしもあなたの先を行く女性起業家が、同じ悩みを抱えていたとしたら？

何を隠そう私自身も起業前、同じように途方に暮れていました。

だけど、今振り返ると、起業前にやるべきことはたった一つだけでした。

それは「気になることを、とにかく調べる」ということです。

気になることを徹底的に調べる

当時20代後半、会社勤めでルーティンタスクをこなす毎日。

「ビジネスって面白そう」「自営業やフリーランスが気になる」――そう思いながらも、自分にどんな可能性があるのかは全然わかりませんでした。

でもひとつ、自分にとって大きかった習慣があります。

それは、とにかく「気になることを調べる」ことです。

電車の中でビジネス関連の情報を片っ端から見たり、簿記やMBA、さまざまなスクールの存在を知ったり、ネットで個人起業家の情報発信を見て「スモールビジネスなら初期投資が少なくても始められるかも」と気づいたり。

そうした小さな知識の断片が、徐々に私の選択肢を広げてくれました。

女性の働き方改革は「知ること」から始まる

やりたいことがまだ明確でなくても、「気になる」を追いかけることは意味があります。

情報は「選ぶ力」の土台になります。知っているからこそ選べるのです。

もちろん最初は不安もありました。

「何から始めればいい？」「どうやって集客するの？」といった疑問は当たり前です。

でも知識を増やすことで、自分なりの答えややり方が見えてきます。

起業準備中の停滞期は、実は成長期

そうやって調べ続けていると、時々「止まっている」ように感じる時期がやってきます。

静かな停滞や違和感を感じたら、まずは「止まる」ことを許してください。

それは準備期間です。

心の中で再編成が進んでおり、土の中で種が育つように次の変化の準備が進んでいます。

停滞期におすすめの具体的な行動は次の3つです。

1）日常のルーティンを守る：料理、散歩、睡眠など淡々と続けられることを大切に。

小さな達成感が心の土台になります。

2）感覚をメモする：ふとした気づきや「なんとなく好き」をスマホに書き留める。

後で見返すと自分の方向性が見えてきます。

3）余白を作る：予定を詰め込みすぎず、意図的に「白い時間」を作る。

新しい気づきは余白の中にやってきます。

起業への不安を軽くする3つの考え方

調べて、止まって、また動き出す。
そんな中で不安になった時に、私が支えにした考え方が３つあります。

• 完璧を求めない：まず小さく試して、修正しながら進めば良い。
• 失敗は学び：経験は選択肢を増やし、判断力を高める。
• 一人で抱えない：話すだけで不安は軽くなる。サポートを受けることも行動です。

最後にもう一度。

起業前にやるべきたった一つのこと、それは特別なスキルでも準備でもなく、「気になることを調べる」というシンプルな習慣です。

知らないと選べません。

知っているからこそ選べます。

だから、気になることがあれば遠慮なくどんどん調べてください。

小さな情報のかけらが、あなたの選択肢を広げてくれます。

もし今、何をしたら良いか分からないなら、気軽に相談してください。あなたの次の一歩を一緒に考えることが私の喜びです。

まとめ　女性が起業で未来を変える最初の一歩

何から始めればいいかわからないのは当たり前です。

完璧を求めず、まずは「気になる」を追いかけて知識を増やすこと――それが選択肢を生み、次の一歩を導きます。

停滞は準備期間。

日常のルーティンを守り、気づきをメモし、余白を作ることで、無理なく前に進めます。

小さく試し、失敗を学びに変え、人に頼ることも忘れずに。

知らなければ選べない。

だからまず調べてみてください。

必要なら、一緒に次の一歩を考えます。

今回の記事を見て「やりたいことを諦められないがビジネスになるか不安」「これぐらいの好きという気持ちでビジネスになるのかな」という方は、

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テレビから届くニュースは、連日将来が不安になるような内容のものが多いですよね。

円安の影響で物価高も続きそうですし、災害もいつ自分の身に降りかかるかわからない。

私がいる起業支援業界・ビジネス業界でも、不安を煽られるような情報も少なくありません。

一例をあげると、集客ツールとして人気のInstagramでも仕様の大幅変更があり、オンラインが主戦場の起業家界隈では話題になりました。

働き方改革の本質は「自分で決められること」を増やすこと

こうして「自分ではコントロールできないこと」がどんどん増える中で、今こそ大事にしたいのが──

自分でコントロールできるものを、自分の手で握っておくこと。

たとえば、起業家・フリーランスなら「価格」を自分で決められます。

・スキルアップや提供価値に応じて価格を上げる

・ターゲット層に合わせて価格を調整する

・価格が自分の価値を伝える手段になる

・物価上昇時に価格へ転嫁して利益を守る

要するに、「収入」を自分で調整できる＝収入の主導権を自分で持てる、ということです。

会社員だとこれはなかなか難しい。

私も会社員時代は給与を自分で決める発想すらありませんでした。

業績でボーナスが減れば文句を言うだけ、時給が少し上がっても「こんなもんか」とまた文句を言っていたものです。

起業で変わるのはお金だけじゃない――自由な働き方と人生の選択権

起業すると、価格以外にもコントロールできることが増えます。

・働く場所、働く時間・休むタイミング

・誰と付き合うか（お客様や仕事仲間）

・やる仕事・やらない仕事の選択、方向性

・服装や見た目のスタイル、使うツール、雑用の外注可否

・働くペース

つまり、起業は「人生の主導権を自分に取り戻すこと」でもあります。

クライアントやスクール卒業生からは「私ってこうしたかったんだ」と言われることが多く、お金だけでなく自由に決められることが増えるのが本当の価値だと感じます。

世の中はどんどん変化します。

変化の渦に巻き込まれて身動き取れなくなる前に、「自分でコントロールできること」に意識を向けてください。

自分で決められる範囲が広がれば気持ちがラクになり、現実も変わっていきます。

この夏、何か一つコントロールできることを増やしてみませんか？

今日からできる！5分で始める「働き方改革ワーク」

簡単ワーク（5分でできます）

今、私がコントロールできていることは何だろう？（3つ）

今、私がコントロールできていないことは何だろう？（3つ）

その中で今日から増やせそうな「小さなコントロール」は何だろう？（1つ）

例：価格を見直す／週に1回リモートワークにする／小さく新しい収入源を試す

まとめ　女性が長く安心して働くために必要なのは「小さな主導権」

変化や不確実性は増える一方ですが、だからこそ自分でコントロールできる領域を意図的に増やすことが大切です。

価格や働き方、人間関係や業務の選択といった「自分で決められること」を少しずつ拡大すれば、気持ちの安定と収入の安定性が同時に手に入ります。

まずはこの夏、5分のワークで「今コントロールできること」を書き出し、今日から始められる小さな一歩を一つ選んでください。

その小さな積み重ねが、数年先の安心と自由を生み出します。

もしよろしければ、あなたが書き出した「コントロールできていること・できていないこと」を拝見して、一緒に次の一歩を整理するお手伝いをします。気軽にご相談くださいね。

今回の記事を見て「やりたいことを諦められないがビジネスになるか不安」「これぐらいの好きという気持ちでビジネスになるのかな」という方は、
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女性起業家専門コンサルタントの橋本かんなです。

皆さんは、日頃の仕事や日常でAI、活用していますか？

「起業したい」「起業成功したい」と思っているのに、

✓ChatGPTですら乗り遅れそうで怖い

✓そもそもＡＩを何に使えばいいかわからないし、もう既に付いていけない…と諦め状態

そんな風に感じてませんか？

今日は、「ＡＩを起業や仕事にうまく活用したい」「でも何から始めればいいか分からない」と感じている方向けに、今さら聞けない！気軽に試せるAIの始め方をお伝えします。

AIは特別な人のものではない！身近な世代にも広がる活用事例

最近ちょっと考えさせられる出来事がありました。

久しぶりに母とLINEで雑談していたら、いきなり「PerplexityってAIがすごい！」と言い出して面食らったのです。

無料版は1人分、有料だと5人分くらいが同時に考えてくれる感覚で、検索の深掘りができると大興奮でした。

触っていなかったAIツールを母が使いこなしていることに驚き、親戚や身近な人にも「AI使ってる？」と聞いてみたら――驚くことに70代前後の世代でも、私の親戚界隈では約半数が何らかの形で意図的にAIを使っているという結果に。

皆「ネットは怖い」「ITは難しい」と言いつつ、一度使い始めると「めっちゃ便利！」とハマる方が多いんですよ。

昔のAIは企業や研究機関向けのものでしたが、ChatGPTの登場で一気に“民主化”されました。

スマホのように直感で操作できる設計になっているツールも多く、説明書なしでなんとなく使えるものが増えています。

AIの急速な普及

2023年3月（3.4%）から2年強で約15倍以上の利用者数へと急増しており、2029年には5,000万人を突破する見通しです。

生成AIの利用経験率は、2023年3月の3.4%から2025年3月には27.0%へと、2年間で23.6ポイント大きく増加しました。

2023年は緩やかな成長でしたが、2024年以降は成長スピードが加速しています。

（株式会社 日本リサーチセンター

【NRC デイリートラッキング】生成AIの利用経験　2025年3月調査より）

とはいえ、このメルマガの読者さんの中には「まだ本格的に使ってない」という方も多いはず。

個別相談に来られる方の多くも「ほとんど触ってない…」と言います。

でも最初から全部を学ぶ必要はありません。まずは注意点だけ押さえて、軽く試してみることが大事です。

そこで、今さら聞けないAI活用のファーストステップを3つにまとめました。

女性起業家のためのAI活用ファーストステップ3選

STEP1　検索の代わりに使ってみる

AIは「調べて終わり」ではなく、要点をまとめてくれたり、会話形式で返してくれたり、自分向けにカスタマイズしてくれる点が強みです。

まずはChatGPT、Google Gemini、Microsoft Copilotなどに「検索の代わり」に質問してみてください。

例：

・「私は○○に住んでるけど、今度の週末に日帰りで行けるおすすめスポットある？」

・「やりたいことがあるけど家族の協力が必要。どう進めるといい？」

検索と違って一度に整理された回答が得られ、会話で深掘りできるのを体感できます。

ただし、法務・税務・医療など重要情報は専門家の確認を必ず行ってください。

STEP2　文章作成のサポートに使う

AIは「生み出す」領域で本領を発揮します。

例えば同窓会の案内文をLINEグループに投げるとき、自分で考えていると30分かかりそうなところを、AIに相談すれば短時間で良い下書きが出てきます。

使いどころ：

・メールの下書き（トーン調整）

・SNS投稿のキャプション作成

・メッセージの伝え方相談

コツは「指示を具体的に出す」ことと、「必ず自分の言葉で手直しする」こと。

あと重要：デフォルト設定では入力内容がサービス提供企業の学習に使われる可能性が高いので、個人情報や機密情報は入力しないでください。

STEP3　考える・整理するための「壁打ち」に使う

AIは思考整理の良い相手になります。漠然としたモヤモヤやアイデアの粗削りを投げると、箇条書きやメリット・デメリットを提示してくれます。

例：

・「次のシルバーウィーク、何をして過ごすのが良いかな？」

・「12歳の子どもがいても楽しめる過ごし方ってある？」

具体的でなくても大丈夫。会話を進める中で考えがまとまっていきます。答えを提示してもらうモードではなく“考えを深める”モードで使うと効果的です。

AI活用で失敗しないために知っておきたい注意点

まずは無料ツールやスマホアプリから試す。

小さなタスク（今週のSNS投稿1本など）をAIに任せてみる。

出力結果は必ず自分の言葉で推敲・確認する。

よくある不安への答え（簡潔に）

・「仕事を奪われる？」 → ルーティンは効率化されますが、戦略立案や人間関係づくり、ブランドづくりは人の仕事です。AIは時間を生む道具です。

・「使い方が難しい？」 → 最初は基本的な質問の仕方だけ押さえれば十分。短く具体的に依頼する練習から。

・「出力が正確か不安」 → 事実確認は必須。最終判断は人間が行ってください。

起業家／個人事業主向けの活用例

・新サービスのネーミング案と簡単な説明作成

・顧客の声からFAQ自動生成

・セミナー案内文やランディングページの下書き作成と改善提案

まとめ　AIを活用して自分らしい働き方と起業を実現しよう

AIは特別なスキルがなくても、日常業務の効率化や思考整理に大いに役立ちます。

まずは「検索の代わりに使う」「文章作成のサポートに使う」「壁打ち相手にする」の3ステップから始めてみてください。

AIを万能と考えず「あなたの作業を支える道具」と位置づけることが重要です。

時間のゆとりが生まれれば、あなたが本当に注力したいことにエネルギーを注げます。

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◆こんなお悩みありませんか？◆

・女性が起業できるって本当？
・経営とか、知らないことだらけだけどみんなどうしてるの？
・スキルも知識もないけど大丈夫？
・会社勤めしながらできるの？
・ITスキルは不安。まずはスマホだけでも大丈夫？
・モチベーションが続くか心配…
・知らないことが多すぎて、何がわからないかわからない

そんな方を多数支援してきた（株）チアフルプロ（Cheerful pro）では女性のための「起業・独立のヒント」や独立後使える「起業・集客に関するノウハウ」などを定期的に無料の「公式メルマガ」で配信しています。

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そう思っていても…

「一人で向き合っていると、ふと不安がよぎる…」
「頑張ってはいるけれど、この停滞感はなんだろう？」
「自分の道はこれで合っているのか、モンモンとしてしまう…」

そんな風に、一歩先に進んでいるからこその「孤独」を感じている女性は少なくありません。

今回、イベントを通じて分かったのは、「同じように歩んでいる仲間や先輩も、実は同じ壁にぶつかっている、ぶつかったから今がある」ということ。

一人で抱え込んでいた悩みも、言葉にしてシェアするだけで、次のヒントや思わぬキャリアの広がりが見えてくるものです。

さて、こんにちは。女性起業家になるための桜スクール主催者の

Cheerful pro代表　橋本かんなです。

先月、私が移住前に起業コンサル、事業立上げ支援をさせていただいた女性陣をお招きし、複数回に渡り、オンラインでの雑談交流会を開催しました。

たくさんの方と顔を合わせながらも、少人数でじっくりお話しできる「ブレイクアウトルーム」を数回に分けて行い、それぞれのテーマについて心地よく対話を深めていただく時間を中心に、情報交換や刺激し合える構成で各回1時間行いました。

副業を始めたり、独立をすると、一人で黙々と仕事をする時間が多くなります。そうなると、どうしても思考がループしてモンモンと悩んでしまうもの。しかし、今回のように「仕事の頑張り」を認め合い、「小さな悩み」を吐き出せる場があることで、思考や気持ちの整理ができ、心の余裕が生まれます。 

ご参加いただいた皆様から温かいご感想をたくさんいただきましたので、当日の様子をレポートとしてお届けします！

参加者さまからの「温かい生の声」

イベント終了後、参加してくださった方々から嬉しいお声をいただきました。

「一人で抱え込んでいた悩みを言葉にすることで、次の一歩が見えました（40代女性）」

 「普段話せないような、趣味やプライベートの話を通して、お互いを一人の人間として尊重し合える関係が築けたように感じます（30代女性）」

「こういう風に考えればいいんだ！という金言を人生の先輩からたっくさんいただけて、目の前が明るくなりました（20代女性）」

 「思いがけない対話から、予想もしていなかったキャリアの道があるんだなと刺激を受けた（40代女性）」 

「かんなさんの周りは本当に話しやすい方が多いので、いつも安心して参加できます。インスタを見てくれてる方に会えて、幸せな気持ちになりました！（50代女性）」

「やはり経験者の方の話は説得力が違うなって思い、素直にやればいいんだ、不安になるのは自分だけじゃなくてみんな経験することなんだって気づきが沢山ありました」（50代女性）

「自分の仕事について話すことで、当たり前になっていた強みや見落としていた弱みに気づけた（30代女性）」

交流会で深まった、2つの対話テーマ

今回の交流会では、参加者の皆様がそれぞれのライフスタイルやビジネスを振り返り、今に活かせるヒントを共有し合えるよう、2つのテーマに沿って対話を深めていただきました 。

① 仕事や家事の合間のリフレッシュ法

毎日をタフに、そしてしなやかに生きる女性たちにとって、自分を整える時間は何よりも大切です 。 「作業の合間にどんな風に一息ついている？」「モチベーションをキープするためのマインドの整え方は？」など、日常ですぐに取り入れられる素敵なアイデアが次々と飛び交いました 。

② ビジネスをする立場になって変わったこと

「自分でビジネスをする立場になって、自分の中でこう変わった！」と感じる点について、皆様のリアルな体験談をシェアしていただきました 。 起業を経験したからこそ共感できるマインドの変化や、時間に対する価値観のシフトなど、深くうなずき合う瞬間がとても印象的でした 。

「話すことは、離すこと」と言われるのを聞いたことありますか？

言葉にして外に出すだけで、悩みは軽くなり、誰かからの客観的な視点が自分の可能性を広げてくれる。

そんな力を肌で感じながら、無事最終開催回を追えました。

橋本所感。開催して感じたこと

今回、皆さんが仕事の悩みや日常の気づきをフラットに共有し合う様子を見ていて、私自身、非常に胸が熱くなりました。

当日は少し私橋本が話すミニコーナーを設けており、移住後の働き方や、新しいビジネス、感じた地域の特色、生成AIの最新活用事情、Q&Aもさせていただきました。

私の個人的な活動報告や、質問に対して「私だったらこう考える」といった内容が、意外にも喜んでいただけたことは、自分としても大きな収穫でした。（日々のこういった情報は、無料メルマガで発信していますので、気になる方は記事の最後にあるご案内でぜひ読者登録してくださいね。）

個の時代の次の展開。AI時代で見える「集団の可能性」

AIで「個人でできること」は増えましたが、だからこそ逆に、信頼できる人間関係やコミュニティが価値を持ちやすい、という流れが実際に起きています。要は「誰とつながっているか」「どこで学び合えるか」です。

理由は、情報の更新が速すぎて、一人で追い続けるのは難しく、実体験や一次情報は人の集まりから得やすいからです。試した人・気づいた人・失敗した人の知見が集まり、学習や改善が速くなります。

AIは答えを出せても、現場の温度感、空気、信頼、偶然の出会いまでは代替しにくいんですよね。

これは、昔のように会社や学校だけが所属先で「コミュニティがないと生きられない」というより、個人の力を最大化するために、コミュニティの比重が上がる、という流れです。目的でつながる緩いコミュニティが仕事や学びの土台になる。そんな時代の流れに頑張る女性たちが取り残されないような場を、Cheerful proでもしっかり整備していきたいなと改めて感じました。

ビジネスのヒントが見つかる！今後の予定

というわけで、今回グループで行いましたが、お一人おひとりとほどよく繋がり、前向きなエネルギーを分かち合えるとても温かい時間となりました。一人で抱え込まず、対話を通じて新しい道が見えてくる、そんな豊かな可能性を改めて実感した、かけがえのない時間でした。ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました！

効率や成果だけを追い求める毎日の中に、こうして「一人の人間」として刺激し合える場があること。頭をクールダウンしたやりとりの中で、新しい自分に気づいたり、次の一手が見つかること。

それこそが、自分らしく働き続けるための「一番のエネルギー源」になると私自身確信しています。

有難いことに好評だったため、こちらのオンライン交流会は、今後も月に一度、定期的に開催していく予定です 。 

なお、本イベントは招待制のため、公開募集はありませんが、その他にも毎月の勉強会だったり、個別相談、公開セミナーなど、ためにもなるし、気分も上がるかも♪と心ときめくような機会を設けています。

今後も画面越しに、皆様と心地よいお時間を共有できる日を楽しみにしております！

挑戦しないまま時間が過ぎてしまうことこそ、一番のリスク。
あなたの人生を変える力は、いつだってあなた自身が持っています。新しい自分に出会ってみませんか？

◆お知らせ◆

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・経営とか、知らないことだらけだけどみんなどうしてるの？
・スキルも知識もないけど大丈夫？
・会社勤めしながらできるの？
・ITスキルは不安。まずはスマホだけでも大丈夫？
・モチベーションが続くか心配…
・知らないことが多すぎて、何がわからないかわからない

そんな方を多数支援してきた（株）チアフルプロ（Cheerful pro）では女性のための「起業・独立のヒント」や独立後使える「起業・集客に関するノウハウ」などを定期的に無料の「公式メルマガ」で配信しています。

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